Wirbelsäulenmobilisation
Wirbelsäulenmobilisation mit Sandra
Ein ca. 3o minütiges Workout zur Kräftigung deiner Rückenmuskulatur sowie Lockerung der Brustwirbelsäule. Durch die Mobilisierung der Schulter und Nackenpartie nimmst du dir den Druck von den Schultern .
https://www.youtube.com/watch?v=LJgDgXTzghE
Viel Spaß dabei !
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