Der Grund dafür waren bereits zwei Bandscheibenvorfälle und die dazugehörigen Schmerzen.

Vor zwanzig Jahren habe ich schon einmal Kraftsport betrieben – und dies in guter Erinnerung behalten. Also suchte ich mir ein Fitnessstudio in meiner Nähe. Das Fit for Life ist dafür ideal. Nah zum Wohnort und eine tolle Ausstattung an Geräten.

Hier bin ich nun regelmäßig 2 bis 3mal pro Woche anzutreffen. An den E-gym Geräten trainiere ich computergestützt ganz gezielt meine Muskulatur, tobe mich aber auch an den anderen Geräten und den Ausdauergeräten aus . Dafür gab es eine Belohnung:
Nämlich von 130 kg Körpergewicht auf 104 kg zur Zeit!! Das heißt  
drei Hosengrößen weniger! 

Schlecht für meinen Geldbeutel- aber prima für meine Gesundheit 
Ich fühle mich fitter, habe keine Schmerzen mehr und habe freiwillig meine Ernährung umgestellt! Denn auch hierfür gibt es in meinem Studio Tipps und Tricks, sowie Unterstützung.

Meine berufliche Tätigkeit geht mir tagsüber leichter von der Hand und ich habe danach sogar noch Lust und Energie etwas zu unternehmen. Das sind nur einige positive Dinge die mir eingefallen sind. Wenn man bewusst darüber nachdenkt, was sich alles verändert hat seit der Zeit ich Sport betreibe, dann erstaunt es mich selber. Ich fühle mich einfach nur wohl.