Durch die Schmerzen war ich sehr eingeschränkt, denn bei der kleinsten Bewegung krampfte die
Muskulatur bis ins Bein und den Rumpf. 
Besonders nachts… traten diese Krämpfe auf.  Dies hat mich in meinem Alltag doch sehr belastet und eingeschränkt. 

Ich war unausgeglichen und auch unglücklich, denn eigentlich bin ich ein sehr unternehmungslustiger aktiver Mensch. An meinem Lebenswandel konnte es nicht liegen, denn ich trinke keinen Alkohol und rauche nicht und habe mich schon immer viel bewegt. Mein Arzt hat mir dann über den Rehasport das Fit for Life vorgeschlagen. So bin ich hier gelandet. 
Nach einem ausführlichen Beratungsgespräch habe ich mich für eine Mitgliedschaft entschlossen. Überzeugt hat mich hierbei das für mich spezifisch abgestimmte Ganzkörpertraining. Ich trainiere 2x pro Woche an den eGYM-Geräten, mache meine speziellen Dehnungen und auch in den Kursen habe ich viel Spaß. Zuerst trat allerdings die von meiner Trainerin Sandra angekündigte Erstverschlimmerung der Schmerzen auf. Jetzt war und ist es wichtig ein regelmäßiges Training zu absolvieren. Auch ich habe mich bei dem Gedanken erwischt: “ War es die richtige Entscheidung?“ Doch das Team vom Fit for Life Gesundheitsstudio hat mich immer wieder motiviert. Auch die anfängliche Terminierung des Trainings hilft enorm einen Rhythmus zu finden und den Sport in die Wochenplanung mit zu integrieren. 
Inzwischen bin ich fünf Monate dabei und mein Fazit bis heute ist absolut positiv. Ich habe kaum noch Schmerzen. Durch das Training und die Kombination mit einer Ampulle Magnesium pro Tag haben sich die nächtlichen Krämpfe auf ein Minimum reduziert. Ich kann mich bücken und drehen ohne Angst. Ich fühle mich schon viel fitter, denn auch meine Ernährung habe ich durch die Empfehlung der Trainer umgestellt.

Oft sind es nur Kleinigkeiten die verändert werden , aber eine enorme Wirkung haben.  Nahrungsmittel von denen ich dachte sie seien gesund, haben wir unter die Lupe genommen, und nicht alle finden jetzt noch den Weg in meinen Einkaufskorb. 
Auch im Studio selbst, bei den Mitgliedern, fühle ich mich sehr gut aufgehoben. Es ist ein
freundliches entspanntes Miteinander. 
Gemeinsam macht der Sport eben einfach mehr Spaß. 

Weil ich so begeistert bin, habe ich das Fit for Life schon erfolgreich weiterempfohlen! 
Auch meine Bekannten sollen die Möglichkeit bekommen in ihrer Freizeit etwas Gutes für sich zu tun.

Fragen an dein Fit for Life Team Mail: fit-for-life@t-online.de