Die Ärztin riet mir:“ Geh mal ins Fitnessstudio und mach Sport!“

Am Anfang habe ich nach Einweisung nur an den Geräten trainiert und Freitags immer den Kurs BPO mit gemacht. Später kamen dann immer mehr Kurse dazu wie z.B. Step und Rückenkurs. Das macht mir einfach nur Spaß!

Inzwischen ist mein Studio nach dem Umzug  viel größer und moderner geworden. Heute trainiere ich immer Montag, Mittwoch und Freitag. Dies sind feste Trainingstage in meiner Woche geworden.

Letztes Jahr hatte ich durch beruflichen Stress wieder eine Phase mit Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel. Ich pausierte daraufhin mit dem Training und was passierte? Nichts!

Es wurde einfach  nicht besser. Auch ein Arztbesuch bestätigte- nichts zu finden außer Verspannungen.

Also habe ich meinen Schweinehund bekämpft und wieder mit dem regelmäßigen Training begonnen. Meine Trainer haben mich dabei unterstützt.
Seitdem geht es mir wieder besser. Auch die fachkundigen Massagen von Edith haben mir geholfen die Verspannungen zu lösen. Es ist genau die Rundumbetreuung die ich hier so schätze.

Über die Jahre habe ich viele nette Leute hier kennengelernt. Das neue Studio gefällt mir  viel besser. So viel Platz und Licht und vor allem genügend Parkplätze!

Nur den Easy-Line Raum finde ich ein bisschen zu klein. 
Ansonsten- macht weiter so!!

ICH BIN FIT FOR LIFE !!!
Eure Katrin.

Anmerkung des Teams:

Liebe Katrin, wir danken Dir für die netten Worte und haben Dich über die Jahre gerne begleitet. Gemeinsam sind wir gewachsen und auch stolz unsere Mitglieder über eine so lange Zeit zu begeistern.
Wir hoffen natürlich, das wir noch ganz lange gemeinsam trainieren und Spaß zusammen haben. Mach auch Du weiter so!!