Jumping Fitness

Jumping, DIE sensationelle Trendsportart, die süchtig macht. Bitte Hier buchen! 

Jeder der Jumping ausprobiert wird süchtig danach. Es handelt sich um ein dynamisches Fitnesstraining, welches auf speziell entwickelten Jumping PROFI Trampolinen betrieben wird. Während der Lektion wechseln sich schnelle und langsame Sprünge, dynamische Sprints, aber auch Kraftelemente in Kombination mit Balance-Elementen ab.

Es wird der ganze Körper trainiert, wobei die Federung des Trampolins, im Gegensatz zu anderen Sportarten, besonders gelenksschonend ist. Jumping ist das perfekte Kraft und Ausdauertraining, hat einen positiven Einfluss auf das kardiovaskulare System und erhöht die Lungen­kapazität sowie die Gesamtausdauer.

Vorteile von Jumping

- Gelenkschonendes Training

- Stärkung der Kondition und Koordination

- Unterstützung des Muskelaufbaus

Bring den Stoffwechsel in Schwung


Für WEN ist Jumping geeignet?

Männer, Frauen, jung, alt, übergewichtig oder schlank – Jumping ist einfach für jeden, der Spaß und Workout kombinieren möchte.

Kursdauer ca. 45 min 

Fragen an dein Fit for Life Team Mail: fit-for-life@t-online.de