Anfang März 2020 kam ich durch eine Rehasportverordnung in das Fit for Life. Warum?
Ein schwerer Herzinfarkt hat im Dezember 2019 mich fast das Leben gekostet. Nach der Reha stand für mich fest, dass dies nicht das Ende der erreichten Leistungswiederherstellung sein kann. 

Todesangst und Ungewissheit bremsten meine persönliche Entwicklung. Also war mir klar, dass ich professionelle Unterstützung brauche. Deshalb habe ich einen Termin hier im Sportstudio gemacht. Ich habe das Rauchen aufgehört und begann zu Hause ein leichtes Ausdauertraining. 

Meine Herzleistung lag zu diesem Zeitpunkt bei 35%!

Nach eingehender Beratung habe ich mich für ein individuelles Aufbautraining hier im Studio entschieden. Die persönliche Betreuung gab und gibt mir Sicherheit beim Training. Kleine Erfolge wurden schnell sichtbar. Zunehmend ging es mir besser.

Doch dann kam Corona. Lockdown. Nichts ging mehr.

Persönlich hat mich diese Zeit extrem zurück geworfen. Körperlich wie psychisch.
Wo stehe ich heute? Nachdem das Studio wieder öffnen durfte, startete ich wieder mit meinem Training. Wieder personalisiert und an den elektronischen Geräten krafttechnisch an mich angepasst. 

Zu Hause habe ich meine Ernährung umgestellt. Fast kein Zucker mehr durch Austausch einiger Getränke und viel frisches Gemüse und Obst. Heute gehe ich schon etwas joggen und meine Herzleistung ist bereits fast wieder hergestellt. Nur durch meinen Ehrgeiz und die persönliche Begleitung meiner Trainer habe ich diesen Fortschritt erreicht!

Dieser persönliche Erfolg ist für mich eine Bestätigung und motiviert mich weiter zu machen. Mein Ehrgeiz hat mich am Leben gehalten. Ich kann nur jedem raten, bewegt Euch und lasst Euch unterstützen. Meine Ergebnisse sprechen für sich.

Rene Roßbach