Funktional Fit

Ganzkörpertraining, besonders: 

Bauch-Po-Oberschenkeltraining zur Straffung und Festigung gerade  dieser  Muskeln mit Kleingeräten (trainiert werden aber auch der Rücken und die  Oberkörpermuskulatur) - diese Stunde eignet sich für jeden. 

Auch Männer sind herzlich willkommen und werden auf ihre Kosten kommen.